ماراتن نوجوانی فقط دویدن نیست؛ مسیری است برای اینکه نوجوان‌ها ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را پرورش دهند، در کنار دوستانی که هوای هم را دارند رشد کنند و برای انتخاب‌های سالم، انگیزه بیشتری پیدا کنند.
مربی دوره: پرستو درکی (کارشناس ژنتیک و تسهیلگر نوجوان)

آنچه در این ۸ جلسه تجربه می‌کنیم:

1. ذهن و بدن قدرتمند: بررسی تغذیه، تحرک، خواب و روان برای داشتن بدنی قوی و ذهنی سرحال.
2. آمادگی برای ماراتن: تمرین دویدن و تقویت انگیزه برای رسیدن به ماراتن ۵ کیلومتر.
3. راهبری آگاهانه: به جای دنباله‌رویِ دیگران بودن، مدیریت و راهبریِ برنامه‌های زندگی‌مان را بر عهده بگیریم.
4. گروه حمایتی: ساختن دوستی‌های دلگرم‌کننده در یک محیط تعاملی.

برنامه‌های اطلاع‌رسانی و آشنایی:

• جلسه آشنایی با والدین (رایگان و آنلاین): دوشنبه ۲۲ تیر | ساعت ۱۷ تا ۱۸
• جلسه آشنایی با نوجوانان (حضوری در مدرسه صبا): چهارشنبه ۲۴ تیر | ساعت ۹ تا ۱۰:۳۰

اگر دوست دارید از نزدیک با فضای این طرح آشنا شوید، شما را به این جلسه حضوری دعوت می‌کنیم.
در این مسیرِ نو و سازنده، خبری از کلاس‌ خشک نیست! ما زیر آسمان، با بازی، گفت‌و‌گو و تجربه‌های مشترک، سبک زندگیِ سالم خودمان را با هم می‌سازیم و در کنارش، ماجراهای این دوره را ثبت می‌کنیم.

جهت حضور در این جلسه با داخلی ۲۱۲ (خانم آذر) تماس بگیرید.